好久沒有運動了~~~
所以有一天 心血來潮
跟好姐妹 約好 在之前的母校 打羽毛球
真的很久沒有打了
雖然事先有做暖身運動
但是 打了一個小時之後
體力消耗太快
跑不太動了～”～
真的要在加強體力這部分
實在是有夠慘
我們有說好 每個禮拜 一定要找一天
打一個小時的羽毛球
不然 在這樣下去
都沒有運動
後來
運動完流了一身汗
真的很舒服
但是 我隔天起床～～
全身酸痛...
好像被卡車碾過一樣
嗚嗚....
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- Feb 28 Mon 2011 15:19
運動...
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